La depresión no es tristeza pasajera ni falta de voluntad; es un trastorno de salud mental que afecta pensamientos, emociones, cuerpo y comportamiento, impactando la vida diaria de millones de personas en el mundo.
Desde la psicología, la depresión se manifiesta de distintas formas:
• Cansancio constante
• Pérdida de interés
• Dificultad para concentrarse
•C ambios en el sueño o el apetito
• Sentimientos de culpa
• Vacío o desesperanza.
Muchas personas continúan con su rutina diaria mientras internamente luchan con un profundo desgaste emocional.
A pesar de su impacto, la depresión puede tratarse y mejorar con detección oportuna. Hablar del tema, romper estigmas y validar el sufrimiento emocional permite que más personas busquen ayuda sin miedo ni culpa.
