El sentido de identidad, también conocido como autoconcepto, es la perspectiva que tienes de quién eres, qué te define y cómo percibes tu valor en el mundo. Incluye tu propósito en la vida, tus valores, tus creencias, tus habilidades, tus contribuciones a la sociedad y tu código moral (un conjunto de reglas o principios éticos que rigen tu vida y que se ajustan a la cultura en la que te criaste).
La pérdida de identidad que puede ocurrir durante la menopausia es muy comprensible, ya que esta no se produce de forma aislada de los demás cambios propios de esta etapa de la vida. Nuestra identidad se moldea por cómo nos vemos a nosotras mismas como profesionales, amigas, hijas, madres y mujeres. Debido a la etapa de la vida en la que se produce la menopausia, es probable que se estén produciendo muchos cambios en estos roles: nuestra posición laboral puede cambiar, nuestros hijos pueden estar creciendo, nuestros padres pueden estar envejeciendo… La menopausia es una buena oportunidad para reflexionar y reevaluar aspectos de tu vida.
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